白頭偕老的秘訣 

聽過黃鴻麟名字的人，我敢說大部分不是因他是沙田基督書院的校長，而是他 

的愛妻方法，大名遠播。他在千禧年推出的處女作《護妻傾情四十八式》，令 

男士嘆為觀止，女士心生渴望，渴望自己的另一半仿傚。書中他分享了48個獨 

門的老婆秘方，創意十足。創意的背後，是四分之一個世紀的婚姻經驗，還有 
業餘修讀輔導課程帶來的啟發。 啟示１：芝麻綠豆釀成衝突 

婚姻，最難避免的就是衝突。就算拍拖時如何甜蜜如何和平共處，結婚之後， 

芝麻綠豆的小事也可變成衝突，黃校長想不到的，只是衝突來得如此快……婚後 

第一頓飯，太太在廚房煮飯，並向客廳正在看報紙的他高呼：「收拾餐桌啦， 
準備吃飯呀。」 

黃校長以超高速搬走桌上雜物，繼續等上菜，誰知太太從廚房出來，竟然臉色 

一沉。「原來她娘家收拾餐桌的定義，不單只要搬走雜物，還要把桌子擦得一 

乾二淨、擺好餐具。但我由小到大，只知收拾餐桌就是搬走桌上的雜物。」諸 
如此類的分歧接踵而來 …… 

有次太太對他說：「你不會擰毛巾嗎？」他很懊惱，活了這麼多年，沒理由連 
擰毛巾都不懂嘛，原來太太一直是反手擰毛巾，他卻相反。 

這一切一切，給他帶來許多啟示：「在生活細節上，會發現彼此有很多不同， 
如不存體諒包容之心，任何一件瑣事都可以成為衝突的導火線。」 啟示２：別強迫對方改變一段婚姻，需要夫婦倆不斷學習怎樣體諒、明白、包容一個人與適應。 

「我處理過很多個案，發現婚姻破裂，都是因為欠缺這些觀念。尤其人總是偏 
向主觀，很多時會用自我的標準去衡量或規範別人。」 

有天他忘記帶車鑰匙，太太說：「都叫你不要把車鑰匙放在那兒啦。」事後他 

跟對方說：「『放在那兒』是我的習慣，如果我把車鑰匙放在你指定的地方， 
只會有更多機會忘記。」 

他發現，很多人結婚後不自覺要改變對方，小至擠牙膏、放物件等，都是有我 
無你，忽視了應尊重對方。 

「很多小事本身沒有對錯之分，反省過後，就會看到背後動機，原來是想控制 
對方。這是沒有必要的，因為愛人是要一起好好生活下去，並非要來控制 的。」 啟示３：事後溝通最緊要 

他也承認，衝突是無可避免，最重要是事後溝通：「如放車鑰匙這個例子，我 

們了解過彼此的想法後，決定屬於我的東西由我負責擺放，屬於她的由她擺 
放，到了要用時，只要問對方便可。」 

至於擰毛巾這回事，經過他多番驗證，證實反手確是擰得乾淨些，所以他也婦 
唱夫隨起來。 

夫婦間最常說的一句話是：「我要你這樣做，都是為你好。」黃校長認為，凡 
事要看得遠一點。 

「是為對方好，還是為自己好？如果要對方不做這些事，可能會帶給對方更多 
不舒服、更多壓力，只會造成另一個新問題。」 啟示４：維繫婚姻有如保養玻璃窗不過，並非所有事都有最後答案。記得新婚初期，他 
曾對太太說：「有沒有搞 

錯！用完廁所竟不把馬桶蓋打開！」對方的反應是：「有沒有搞錯！用完廁所 
又不把馬桶蓋放下！」最後小倆口後取得共識，就是馬桶蓋可開可闔。 

「很多問題不在乎結果，只在乎有當時人怎麼看。事實是沒有改變，但了解後 
便不存在問題了。」 愛一個人，他認為最終可為對方犧牲。 

如太太習慣筷子橫放，他習慣直放，遷就一下亦無妨。不過，如果只有容忍、 

沒有體諒，婚姻一樣可能會破裂。「我覺得婚姻問題就好似玻璃窗的灰塵，假 

如任其累積，清理便艱難；假如任其深化，就如裂痕出現，玻璃窗最終只會破 
裂。」 愛妻絕招 ◎鳴謝愛妻廣告 

結婚20周年紀念日當日，黃鴻麟特地在報章刊登了一篇充滿愛意的鳴謝啟示， 

感激太太20年來對他的照顧。之後捧著鮮花與報章，親自送到太太的辦公室。 
◎致電訴衷情 

黃校長格言：「永遠不在學校做個好丈夫，也從不在家做個好校長。」工作 

時，他從不致電給太太，但某天開會開到晚上9時，他破例打電話回家，說： 

「會議仍未結束，但此刻我極度掛念你。」電話另一端即時傳來朗朗笑聲。 
◎電鍋裡的生日卡 

某年太太生日，黃校長假裝忘記了，但當太太打開電鍋準備煮飯時，卻找到一 

張生日卡；之後進浴室，又找到一束鮮花；睡覺前更在睡衣內找到生日禮物。 
◎每日一抱 

他在研讀輔導與多年婚姻輔導的經歷後，決定了一項堅持，就是對老婆大人的 

每日一抱。沒有履行「每日一抱」，不得睡覺。後來發現，這原來是解決夫妻 
爭執的一大良方妙藥。 太太：欣賞他的小動作 「哈哈！他有時做些小動作，會令我很開心。」 
黃太太邱楚賢常常笑口常開， 

不無原因。「好像有次整理床鋪，枕頭底竟放了一份小禮物，在毫無心理準備 
下收禮物，感到非常非常開心。」 那麼她又會如何回應丈夫的心意？ 

「沒甚麼特別，作為妻子，最重要是體諒丈夫。好像他工作忙，做太太的都希 

望丈夫多陪伴自己，但站在他的立場，他是喜歡自己的工作才會這樣投入嘛， 
換了是我也會如此。」 

現在若丈夫不在家，她會自行安排節目，好好享受私人空間。還有，「很多人 

都會把自己丈夫與別人丈夫比較，其實這只會壓低丈夫。男性最需要太太的尊 
重，做另一半的要不斷了解、愛護他。」 婚後初期，兩夫婦確是有些摩擦。 

「其實我們都在不斷進步，有衝突時，最重要是學習退一步，停一停，怒氣自 
然會消除。」 吵架的藝術 兩口子還有個君子協定： ◎吵架當天清─一項歸一項，絕不拖泥帶水。 ◎絕不翻吵─今天的架今天吵，昨天的事不翻吵。 ◎舊事已過便已了─每一事件都看作一獨立事件，絕不「株連」。 一般人結婚愈久，吵架時愈喜歡說：你上次 
……你上星期……沒完沒了的罪狀，很 

容易演變成互揭瘡疤。幸好，黃氏伉儷平日絕少吵架，每星期必做的，是抽空 
一起散步，談談內心話。 婚姻衝突的由來 

婚姻為何會有這麼多衝突？柴灣浸信會輔導中心主任黃麗彰說：「這是由於夫 
婦的情感距離拉近，很易把未了的心結、渴望激發出來。」 

舉例說，某君最不喜歡別人自我中心，如身邊有個朋友自我中心，他不一定會 

太介意，因為彼此間還有一定的距離和容忍度。可是，當這個人與自己的距離 
如此貼近，內心便會出現焦慮，後期更會演變成指控、抑壓。 衝突演變成創傷 

婚後，是人生另一個階段，也是衝突的開端。夫婦來自兩個成長背景不同的家 

庭，很易因彼此生活習慣的差異而造成衝突；有子女後，又會因彼此對教養的 
意見差異，產生爭執。若一個不小心出口傷人，更會演變為創傷。 

男性方面，自我價值建基於能力之上，但太太竟說：『你無路用』，會使其自 

我根基動搖，造成傷害。就算太太有情緒的困擾，丈夫也會視她的康復為個人 
能力的表現，如太太繼續不開心，男士一樣會感到沮喪。 

至於女性，自我價值建基於關係之上，如丈夫不重視她、刻意忽略她，她便會 
感到受傷，甚至整個自我價值崩潰。 明知男女大不同，何以不能避免對方受傷？ 

「人在受傷時，為了保護自己，會刻意針對對方最脆弱的地方來攻擊，被攻擊 

的一方又會還擊，兩人關係只會愈來愈惡劣。」如彼此自我抑制程度較低，往 
往導致離婚收場。 尋找心靈空間 

黃麗璋表示，面對創傷時，要用當下的智慧避免繼續受傷，尤其配偶不斷用說 

話攻擊自己，拒絕回應不失為保護自己的方法；之後給自己一個空間，思考怎 
樣淡化怒氣、回憶對方好的一面。再跟對方分享那一刻的感受。台灣居住地方擠迫，現實空間缺乏，但我們還有一個心靈空間。 

「心靈空間可透過閱讀來擴大，在閱讀中，會有很多豐富的訊息，讓你不知不 

覺進入一個新天新地。我發現很多自省能力較高、自我成長較快的人都是愛閱 
讀的。」