上中區域內容
快速登入
主內容區域
教育部體育署與董氏基金會推出「樂動紓壓 5 招 生活版」，讓孩子紓壓又健身！
招式從輕微跳動出拳、側踢、前踢，至全身性快速跑動跳躍，短短三分鐘就能達成提升心率及全身伸展的運動，提升兒童青少年體適能，包括身體組成、肌力及肌耐力、柔軟度、瞬發力以及心肺耐力。動作簡單易上手，不侷限於時間、空間，想動就動！最重要的，還有助於穩定情緒、提升情緒韌性喔！
詳細招式說明，請參見活動網址http://www.run99.org/
右邊區域內容
直播一台
link to https://www.youtube.com/live/1QvpoRs0J2s?si=GxEcBroq9OxrBllblink to https://www.youtube.com/live/bRWvbfWsZkw?si=cAahC3GYQJYPwTvQlink to https://www.youtube.com/live/AhEdU6LkDV8link to https://www.youtube.com/live/Ts1D_cWUD6I?si=7-ol0zmUv7uQPRy9link to https://www.youtube.com/live/BXQG_zMJ9w8?si=fVq7n6MeVKSZ2pFNlink to https://www.youtube.com/live/MjLXd6degMwlink to http://https://www.youtube.com/live/v46aWMXsOvc?si=1DfRiDn9cdr4VEhhlink to https://www.youtube.com/live/1kLc5Pf5_2Elink to https://www.youtube.com/live/hTzARB9bpLA?si=kgbOd6VGItwOJYYVlink to https://www.youtube.com/live/f_BRb_D-RJ8link to https://www.youtube.com/live/-fqSxCL96QQ?si=X8AW5b_tah8FbTshlink to https://www.youtube.com/live/URbN_PQw8Ss?feature=sharedlink to https://www.youtube.com/live/Tnb3FZVkkMo?si=T-Fr0MVUTDYg9Ijplink to https://www.youtube.com/watch?v=0Ku9JSep7-Qlink to https://www.youtube.com/live/KzotXfXfzw0?si=dlSPP2VsHtn2__kSlink to https://www.youtube.com/live/A7U1Eog1PHM?si=fdxsRBquTiFIGARe
link to https://youtube.com/live/hhBFX6v0QO4?feature=share★直播主題：升旗直播試播
★直播日期：2025.12.31
★直播時間：8：05
校內教師
好站報報
link to https://www.hses.tn.edu.tw/modules/tadnews/index.php?tag_sn=10 
link to https://www.hses.tn.edu.tw/modules/tadnews/index.php?tag_sn=12
link to https://sites.google.com/hses.tn.edu.tw/hlearning/%E9%A6%96%E9%A0%81 
link to https://www.hses.tn.edu.tw/modules/tad_web/index.php?WebID=15
link to https://sites.google.com/view/hsesreading/%E9%A6%96%E9%A0%81 
link to https://www.hses.tn.edu.tw/modules/tad_web/index.php?WebID=104 _blank
站內搜尋
流量統計
| 總計： |      |